Fitnesskurs
Hier sind einige beliebte Arten von Fitnesskursen, die hier angeboten werden.
Unsere Kurse
„Die Stärke des Teams ist jedes einzelne Mitglied. Die Stärke eines jeden Mitglieds ist das Team“.
In unseren vielseitigen Kursangeboten können Sie ihre Gesundheitsziele gemeinsam mit gleichgesinnten Mitstreitern verfolgen. Gemeinsam gehen wir in die gleiche Richtung, motivieren und verbessern uns. Durch das konsequente Training wird die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert, wodurch Sie in Ihrem Alltag widerstandsfähiger und leistungsfähiger werden.
In unseren vielseitigen Kursangeboten können Sie ihre Gesundheitsziele gemeinsam mit gleichgesinnten Mitstreitern verfolgen. Gemeinsam gehen wir in die gleiche Richtung, motivieren und verbessern uns. Durch das konsequente Training wird die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert, wodurch Sie in Ihrem Alltag widerstandsfähiger und leistungsfähiger werden.
Muskeln aufbauen
Muskelaufbau. Das Wohl am häufigsten gehörte Wort in der Fitnessbranche. Oftmals gebunden an strikte, sich wiederholende Trainingspläne und im Einzeltraining. Wir wollen frischen Wind ins Krafttraining bringen und gemeinsam zugleich effektiv und sicher trainieren & trainieren lernen. Professionelle Einheiten versprechen Abwechslung und Erfolg.
Beweglichkeit & Wohlempfinden
Wir leben im Zeitalter der Verspannung. Immer häufiger nehmen uns Schmerzen den Antrieb und den sogenannten Wind aus den Segeln. Gemeinsam im Kurs lernen wir Dysbalancen auszugleichen, die Beweglichkeit zu erhöhen und gesunder durch den Alltag zu gehen.
Allgemeine Fitness
Abwechslungsreiche Einheiten mit dem Ziel der generellen Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mithilfe von Kleingeräten trainieren wir gemeinsam und fördern unsere Körper in allen Facetten der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Kreative Inhalte sprechen Trainierende jedes Fitnesslevels an und versprechen jede Woche aufs Neue zielgerichtete & zeitlose Einheiten!